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品號：3480223

18/10優質不鏽鋼

一體成型傳熱特快

適適用各式爐具包含電磁爐

商品特色

◆多層優質耐用18/10不鏽鋼基材，鍋身細緻光滑

◆多層鋼鍋身技術，一體成型，傳熱特快

◆複合式玻璃鍋蓋，烹調狀況瞭如指掌

◆適用於各種爐具，包括電磁爐

◆炒鍋附蓋連鍋鏟，超值組合

◆電木手柄，耐熱好拿

◆材質：特級複合金、電木手把
◆尺寸：鍋具口徑38cm (單柄)／鍋深約8cm

保固期	僅限商品瑕疵可供更換商品

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國民黨前副祕書長兼組發會主委張雅屏在屏東縣黨部主委任內，因文宣影射屏東縣長潘孟安與女性民代有不倫關係，遭潘狀告毀謗，二審判刑2年10個月；張不服提上訴，最高法院18日駁回上訴，全案三審定讞，國民黨24日召開的中常會上，多位中常委發言聲援張雅屏，黨中央也說將提供最大協助。

針對張雅屏三審定讞一事，國民黨文傳會副主委胡文琦上午召開記者會時強調，這是政治迫害事件，屏東地方法院明顯有雙重標準，對此國民黨深感遺憾，後續國民黨會在司法上盡一切最大的可能，來協助張雅屏。

國民黨中常委侯彩鳳、謝坤宏、李昭平等人也在中常會中，紛紛發言力挺張雅屏，希望黨中央應該要雪中送炭，讓大家知道替黨受傷會獲得良好照顧，避免黨工們心寒。

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時常覺得昏昏欲睡、頻尿、吃多又喝多？有這些症狀恐怕要小心血糖指數是否偏高，一旦血糖過高，有可能陷入昏迷，且罹患了三高症其中一項，得到高血壓或高血脂的機率也會增加，台北市立聯合醫院仁愛院區特約醫師廖學崇提醒，應維持正常作息，規律運動，飲食則盡量以食物的原形為主，少吃加工食品，避免三高找上門。

廖學崇醫師受邀出席106年4月22日由台北市紅十字會主辦的免費健康公益講座，在演講中表示，所謂的三高（高血糖、高血壓、高血脂）是代謝症候群，通常是因為自我健康管理偏差所導致的疾病。根據統計資料顯示，國人50歲以上約有半數患有高血壓，一般而言，正常血壓為收縮壓＜120mm／Hg、舒張壓＜80mm／Hg，當血壓高達140 mm／Hg及90 mm／Hg時，必須以藥物控制血壓繼續飆高。

廖學崇醫師指出，血脂偏高的患者，應隨時注意控制總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和三酸甘油酯的指數，避免因血脂過高而引發其他心血管疾病。而罹患高血糖的患者容易覺得疲倦、虛弱、視力模糊，且有三多症（尿多、喝多、吃多），嚴重時須使用胰島素或其他藥物來降血糖，讓胰臟細胞能得到休息。

一般而言，肥胖者較正常體重者容易罹患三高及其他心血管疾病，也容易會有尿酸高的問題，因此體重控制相當重要，廖學崇醫師提到，許多肥胖者在體重減輕後，疾病也逐漸改善，可有效降低死亡率。血糖高的人在接受藥物治療後，排尿的過程中也會將多餘的糖分排出來，因此需要多喝水，避免尿道感染。

根據美國糖尿病協會的研究指出，糖尿病患者每周至少進行中等強度有氧體力活動（50%至70%最大心率）150分鐘，第2型糖尿病患者則建議每周進行3次肌耐力運動，再搭配飲食與熱量控制、不熬夜、充足睡眠、適度排解壓力，可以降低糖化血色素指數1.9至3%，平均血糖值可降低60mg／dl。

至於如何運用飲食預防及控制三高症？廖學崇醫師說明，均衡攝取六大類食物（水果類、蔬菜類、全榖根莖類、豆蛋魚肉類、低脂乳品類、油脂與堅果種子類）、養成定時定量的習慣、多攝取高纖維食物以減緩醣類吸收，並少吃精緻或加工食品，此外，與其喝蔬果汁，不如直接吃蔬菜水果，更能避免吸收多餘的糖分或電解質。

三高患者看似飲食禁忌多，但其實只要避免吃重口味、高油脂、高升糖指數的食物，以食物的原形為主，空有熱量無營養的奶茶或含糖飲料等盡量避免，多攝取蔬菜以維持腸道正常功能，便能穩定血糖、血脂和血壓等，不再失控飆升。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

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